我決定改變這10個生活習慣 I'm Charlie

https://youtu.be/9Q0BDhHJL1o?si=ECZjanEW4plyEUAH



我決定改變這10個生活習慣 I'm Charlie



1不用紙杯喝熱飲

2不用塑膠袋裝食物

3少吃外食(或自備餐具)

4盡量吃有機食品

5慎選精油

6不要熬夜

7減少工作壓力

8多吃抗氧化物(少吃加工食品,多吃原型食物)

9物理性防曬(外套、帽子、陽傘、口罩、太陽眼鏡)

真的自己帶保溫杯去買咖啡才是最環保又安全又可以折價


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